필사, 마음을 담아 쓰는 집중과 성장의 기술 : 효과, 방법, 그리고 성공한 유명인의 비밀
1. 필사의 의미와 역사필사는 단순히 글자를 옮겨 쓰는 데 그치지 않고, 마음을 집중해 손으로 직접 한 자 한 자 써내려가는 행위입니다. 인쇄술이 발달하기 전, 지식과 기록을 남기는 가장 기본적인 방법이었으며, 조선시대 학자와 승려들은 경전이나 고전을 필사하며 배움에 몰입하고 자신과 대화했습니다. 오늘날 디지털 시대, 필사는 빠른 정보의 유입에서 벗어나 ‘느림의 가치’와 깊은 성찰의 시간을 위해 다시 각광받고 있습니다. 손글씨로 글을 쓰면 뇌를 효과적으로 자극해 집중력, 기억력, 사고력, 감정조절능력이 증진되는 것으로 여러 연구에서 확인되고 있습니다.2. 집중력·사고력을 키우는 필사의 힘과 세계 유명인의 실천 사례손글씨를 써보면 자연스레 집중력이 높아지고, 정보를 깊게 이해하게 됩니다. 이 과정은 단순한..
2025. 8. 19.
